cooking time

Salad suka suka

Makan malam kami hari ini……..

Ini gampang banget bikinnya…

Bahan :

5 kuntum selada keriting, potong2

3 lembar letuce, sobek2

1/2 buah wortel import, iris tipis

1 buah timun ukuran kecil, potong2

keju secukupnya, potong2

daging ayam cincang yang ditumis dgn minyak zaitun+lada hitam+garam+bawang putih

3 sendok makan minyak zaitun

cara : campur semua bahan jadi satu di piring dan siap dihidangkan……

Gampang banget kan, kalau daging ayamnya gak ada bisa diganti daging sapi atau daging asap.

Kemarin lusa bikin ini juga buat makan malam dan topping  diganti dengan daging asap yang dipotong2, ditambah garlic bread dari roti gandum yang dibuat oleh bapak

mmmm.. yummyy….

Satu porsi salad suka suka ini lumayan nendang kok buat makan malam.

Menurut perut saya yakkk, gak tau lagi kalau menurut perut orang lain hehe😆

yahhhh Hitung hitung berusaha merubah pola makan jadi lebih banyak sayur dan serat

Semoga menu sehat ini bisa membantu mengurangi buntelan lemak di perut haha:mrgreen:

Memang sudah diniatin oleh si bapak, berusaha buat makan malam sehat ini minimal seminggu 2x, semoga niatnya gak berantakan di tengah jalan gara2 laper mata denger suara abang tukang nasi goreng yang lewat di depan rumah hahaha😆

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s